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Colazione sana con ciotola dolce FIT

Colazione sana con ciotola dolce FIT

Name: Colazione sana con la boula dolce FIT
Total time: 10 min
Ingredients: 150 g di frutti di bosco congelati; 100 g di yogurt greco; 30 g di proteine (proteine in polvere a scelta); 50 ml di latte; Banana; Granola; Pesca; Crema spalmabile al cocco bianco BAM; Borovnice; Rametto di menta

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Tempo di preparazione: 10 min
Difficoltà:
N° di ingredienti: 10

La giornata si inizia al mattino, non è vero? Non c''è niente di meglio che iniziare la giornata con una colazione nutriente e gustosa che vi dia l''energia necessaria per affrontare le sfide che vi aspettano. Se state cercando la ricetta perfetta per una colazione sana e un inizio equilibrato della giornata, la nostra FIT Morning Boule è la scelta perfetta.

Questa favolosa colazione è ricca di frutta fresca, granola croccante e una base cremosa di yogurt per fare il pieno di vitamine, minerali e proteine. Per un gusto più dolce, la crema di cocco BAM completa perfettamente la boula. Gli ingredienti sono stati accuratamente selezionati per garantirvi tutto ciò di cui avete bisogno per una giornata di successo, sia che stiate andando al lavoro, a scuola o a un''attività sportiva.

È facile e veloce da preparare, il che rende questa ricetta ideale per chi è sempre di fretta al mattino.

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Ingredienti:

COMPOSIZIONI:

150 g di frutti di bosco congelati
100 g di yogurt greco
30 g di proteine (proteine in polvere a scelta)
50 ml di latte
Banana
Granola
Pesca
Crema spalmabile al cocco bianco BAM
Borovnice
Rametto di menta

@bamchocolate.com You know the day by the morning, don't you? ?✨ Start your day with a FIT morning bowl full of fresh fruit, crunchy granola, creamy yoghurt and sweet BAM coconut spread. This nutritious breakfast will fill you up with energy, vitamins and protein. The ideal choice for a quick and healthy start to the day. For an extra sweet start to your day, use promo code TIKTOK and get 15% off your purchase! ? INGREDIENTS 150 g frozen wild berries 100 g Greek yoghurt 30 g protein (protein powder of your choice) 50 ml milk Banana Granola Peach BAM white coconut spread Blueberries Mint sprig PROCESS 1. In a blender, blend the frozen berries, Greek yoghurt, protein and milk until smooth. 2. Pour the prepared mixture into a serving bowl. 3. Top with sliced banana and peach, granola, a dollop of BAM white coconut spread, fresh blueberries and a sprig of mint for garnish. 4. Enjoy a delicious and nutritious FIT morning bowl, perfect for a healthy and energetic start to the day. #breakfastideas #breakfastbowl #smoothiebowl #smoothiebowlrecipes #smoothie #healthy #summerrecipes #coconut #coconutspread #bam #becomeamaster #bamchocolate ♬ La Lecon Particuliere - Bof La Lecon Particuliere - Francis Lai & Christian Gaubert

Istruzioni per l'uso:

PREPARAZIONE:

In un frullatore, frullare i frutti di bosco congelati, lo yogurt greco, le proteine e il latte fino a ottenere un composto omogeneo.

Versare il composto preparato in una ciotola da portata.

Ricoprire con banana e pesca a fette, granola, una spalmata di cocco bianco BAM, mirtilli freschi e un rametto di menta per guarnire.

Gustate una deliziosa e nutriente boule FIT del mattino, perfetta per iniziare la giornata in modo sano ed energico.

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