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FIT Budino di chia con banana
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FIT Budino di chia con banana

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  • Tempo di preparazione: 15 min
  • Difficoltà:
  • N° di ingredienti: 7
fit budino di chia con banana
Il budino di chia con banana è un pasto nutriente che combina ingredienti sani e gusto in un unico barattolo. Questa semplice ricetta è un''ottima scelta per la colazione, il brunch o anche il dessert, poiché offre il gusto ricco della banana e i benefici dei semi di chia allo stesso tempo. Facile e veloce da preparare, questo budino è la scelta giusta per tutti coloro che vogliono gustare un pasto gustoso e sano che può essere facilmente preparato la sera prima.
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FIT Budino di chia con banana

  • Tempo di preparazione: 15 min
  • Difficoltà:
  • N° di ingredienti: 7

Ingredienti:

Istruzioni per l'uso:

1. Passaggio In una ciotola di medie dimensioni, mescolare i semi di chia, il latte di mandorla, la pasta di vaniglia BAM e le spezie BAM. Mescolare bene per distribuire uniformemente i semi di chia.
2. Passaggio Lasciare riposare il composto per 5-10 minuti, quindi mescolare di nuovo bene. I semi di chia assorbiranno il liquido e inizieranno ad addensarsi.
3. Passaggio Nel frattempo, tagliare a pezzetti una banana matura.
4. Passaggio Mettere le banane a fette sul fondo del barattolo e disporvi sopra il budino di chia. Coprire il barattolo con pellicola trasparente o con un coperchio e metterlo in frigorifero. Lasciare rapprendere il budino per almeno 2 ore o per tutta la notte.
5. Passaggio Decorare a piacere.

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O avtorju

Ana F.
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