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FIT Budino di chia con banana

FIT Budino di chia con banana

(1)

Tempo di preparazione: 15 min
Difficoltà:
N° di ingredienti: 7

Il budino di chia con banana è un pasto nutriente che combina ingredienti sani e gusto in un unico barattolo. Questa semplice ricetta è un''ottima scelta per la colazione, il brunch o anche il dessert, poiché offre il gusto ricco della banana e i benefici dei semi di chia allo stesso tempo. Facile e veloce da preparare, questo budino è la scelta giusta per tutti coloro che vogliono gustare un pasto gustoso e sano che può essere facilmente preparato la sera prima.

BAMCioccolato.it - Il più dolce negozio online di prodotti da forno di alta qualità. I prodotti BAM sono per tutti coloro che amano creare con ingredienti di alta qualità e sapori sofisticati, anche nella cucina di casa.

FIT Budino di chia con banana

Tempo di preparazione: 15 min
Difficoltà:
N° di ingredienti: 7

Ingredienti:

PER IL BUDINO:

2 cucchiai di semi di chia
1 banana matura
1 tazza di latte di mandorla (o altro latte vegetale a scelta)
1/2 cucchiaino di crema alla vaniglia BAM
1/2 cucchiaino di spezie per strudel e torta BAM
Miele o sciroppo d''acero per addolcire (a piacere)
BAM Topping alle fragole

Istruzioni per l'uso:

PER IL BUDINO:

1. Passaggio In una ciotola di medie dimensioni, mescolare i semi di chia, il latte di mandorla, la pasta di vaniglia BAM e le spezie BAM. Mescolare bene per distribuire uniformemente i semi di chia.

2. Passaggio Lasciare riposare il composto per 5-10 minuti, quindi mescolare di nuovo bene. I semi di chia assorbiranno il liquido e inizieranno ad addensarsi.

3. Passaggio Nel frattempo, tagliare a pezzetti una banana matura.

4. Passaggio Mettere le banane a fette sul fondo del barattolo e disporvi sopra il budino di chia. Coprire il barattolo con pellicola trasparente o con un coperchio e metterlo in frigorifero. Lasciare rapprendere il budino per almeno 2 ore o per tutta la notte.

5. Passaggio Decorare a piacere.

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1 banana matura
1 tazza di latte di mandorla (o altro latte vegetale a scelta)
1/2 cucchiaino di crema alla vaniglia BAM
1/2 cucchiaino di spezie per strudel e torta BAM
Miele o sciroppo d''acero per addolcire (a piacere)
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Istruzioni per l'uso:

PER IL BUDINO:

1. Korak

In una ciotola di medie dimensioni, mescolare i semi di chia, il latte di mandorla, la pasta di vaniglia BAM e le spezie BAM. Mescolare bene per distribuire uniformemente i semi di chia.

2. Korak

Lasciare riposare il composto per 5-10 minuti, quindi mescolare di nuovo bene. I semi di chia assorbiranno il liquido e inizieranno ad addensarsi.

3. Korak

Nel frattempo, tagliare a pezzetti una banana matura.

4. Korak

Mettere le banane a fette sul fondo del barattolo e disporvi sopra il budino di chia. Coprire il barattolo con pellicola trasparente o con un coperchio e metterlo in frigorifero. Lasciare rapprendere il budino per almeno 2 ore o per tutta la notte.

5. Korak

Decorare a piacere.

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