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Budino di chia alla mela

Budino di chia alla mela

Name: Budino di chia alla mela
Total time: 30 min
Ingredients: 80 g di yogurt greco; 180 ml di latte; 4 cucchiai di salsa di mele; Strudel e Pita alle spezie BAM; 50 g di semi di chia; Una manciata di noci americane; 3 date; Un pizzico di sale; Fette di mela

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Tempo di preparazione: 30 min
Difficoltà:
N° di ingredienti: 9

Il budino di chia è una piccola bomba energetica ed è la scelta perfetta per una colazione o uno spuntino nutriente! Ricco di fibre, proteine e grassi sani, vi manterrà sazi ed energici per tutta la giornata. I semi di chia sono dei supereroi nel mondo della nutrizione: forniscono acidi grassi omega-3 e antiossidanti, oltre a una sazietà di lunga durata. Se mescolati con la rinfrescante salsa di mele e il mix di spezie BAM Strudel & Pita, si ottiene una vera e propria magia aromatica che vi trasporterà in un mondo di caldi dessert fatti in casa.

Il mix di spezie BAM Strudel & Pita è la carta vincente nascosta che trasforma i normali dessert di mele in una vera e propria delizia. Cannella, noce moscata e altre spezie accuratamente selezionate portano il gusto delle mele a un livello completamente nuovo. Che si tratti di torta di mele, mele al forno o mele arrostite, questa miscela di spezie garantisce che ogni piatto risplenda in tutta la sua gloria.

Il budino di mele BAM con miscela di spezie BAM è la soluzione perfetta quando si vuole unire il salutare al delizioso. Non solo ci riempirà di energia, ma le spezie profumate ci daranno quella sensazione di familiarità e calore di cui abbiamo bisogno per iniziare perfettamente la giornata. Veloce, facile e incredibilmente delizioso.

BAMCioccolato.it - Il più dolce negozio online di prodotti da forno di alta qualità. I prodotti BAM sono per tutti coloro che amano creare con ingredienti di alta qualità e sapori sofisticati, anche nella cucina di casa.

Ingredienti:

COMPOSIZIONI:

80 g di yogurt greco
180 ml di latte
4 cucchiai di salsa di mele
Strudel e Pita alle spezie BAM
50 g di semi di chia
Una manciata di noci americane
3 date
Un pizzico di sale
Fette di mela

@bamchocolate.com Chia pudding with applesauce and BAM Strudel & Pie spice mix is an energy bomb! ? Packed with fibre, protein and omega-3 fats, it'll give you energy and keep you full all day. ?? BAM Strudel & Pie mix brings a fragrant combination of cinnamon and nutmeg that takes apple desserts to a new level. ?✨ Quick, easy and insanely delicious - perfect for a healthy and tasty start to the day! ?? Use promo code TIKTOK and get 15% discount. ✨ INGREDIENTS 80 g Greek yoghurt 180 ml of milk 4 tablespoons of applesauce BAM Strudel & Pie seasoning 50 g chia seeds Fistful of American walnuts 3 dates Pinch of salt Apple slices PROCESS 1. In a large bowl, mix together the Greek yoghurt, milk, applesauce and a little BAM Strudel & Pie seasoning. Stir well to combine all the ingredients. Then add the chia seeds and stir again to evenly distribute the seeds throughout the mixture. 2. Cover the container and place it in the fridge for at least a couple of hours, or preferably overnight, to allow the chia seeds to swell and the pudding to reach the desired texture. 3. Meanwhile, prepare the nut mixture: combine a handful of American walnuts, three dates and a pinch of salt in a food processor. Blend until you have a coarsely chopped mixture. 4. When the chia pudding is ready, assemble the dessert in serving glasses. First spread a layer of the nut mixture on the bottom of the glass, then layer the chia pudding over the nut mixture. Finish with another layer of nuts and fresh apple slices for decoration. 5. Serve and enjoy the delicious apple chia pudding, perfect for a healthy and tasty breakfast or snack! #chia #chiapudding #chiapuddingrecipe #breakfast #breakfastideas #breakfastchallenge #breakfastclub #healthy #bam #bamchocolate #mojacokoladasi ♬ original sound - BAM (Become A Master)

Istruzioni:

PREPARAZIONE:

In una ciotola capiente, mescolare lo yogurt greco, il latte, la salsa di mele e un po'' di condimento BAM Strudel & Pita. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. Aggiungere quindi i semi di chia e mescolare di nuovo per distribuire uniformemente i semi in tutto il composto.

Coprite il contenitore e mettetelo in frigorifero per almeno qualche ora, o addirittura per tutta la notte, per permettere ai semi di chia di gonfiarsi e al budino di raggiungere la consistenza desiderata.

Nel frattempo, preparare il composto di noci: unire una manciata di noci americane, tre datteri e un pizzico di sale in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere un composto tritato grossolanamente.

Quando il budino di chia è pronto, assemblare il dessert in bicchieri da portata. Distribuire uno strato di miscela di noci sul fondo dei bicchieri, quindi coprire con il budino di chia. Terminare con un altro strato di noci e fette di mela fresca per la decorazione.

Servite e gustate un delizioso budino di mele e chia, perfetto per una colazione o una merenda sana e gustosa.

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180 ml di latte
4 cucchiai di salsa di mele
Strudel e Pita alle spezie BAM
50 g di semi di chia
Una manciata di noci americane
3 date
Un pizzico di sale
Fette di mela

Istruzioni per l'uso:

PREPARAZIONE

	In una ciotola capiente, mescolare lo yogurt greco, il latte, la salsa di mele e un po'' di condimento BAM Strudel & Pita. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. Aggiungere quindi i semi di chia e mescolare di nuovo per distribuire uniformemente i semi in tutto il composto.
	Coprite il contenitore e mettetelo in frigorifero per almeno qualche ora, o addirittura per tutta la notte, per permettere ai semi di chia di gonfiarsi e al budino di raggiungere la consistenza desiderata.
	Nel frattempo, preparare il composto di noci: unire una manciata di noci americane, tre datteri e un pizzico di sale in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere un composto tritato grossolanamente.
	Quando il budino di chia è pronto, assemblare il dessert in bicchieri da portata. Distribuire uno strato di miscela di noci sul fondo dei bicchieri, quindi coprire con il budino di chia. Terminare con un altro strato di noci e fette di mela fresca per la decorazione.
	Servite e gustate un delizioso budino di mele e chia, perfetto per una colazione o una merenda sana e gustosa.

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